Este audiolibro está narrado por una voz digital.
La Ansiedad es un libro de referencia para todas las edades para principiantes y para expertos.
Las poses de yoga que se incluyen han sido seleccionadas para alcanzar un máximo estado de bienestar, aliviando los estados de ansiedad y estrés. La propuesta para una vida más sana consiste en trabajar de manera inteligente y estratégica el cuerpo y la mente con rutinas pensadas para el ritmo de vida actual.
En este fabuloso libro encontrarás:
Si es necesario el lector también podrá apoyarse en los textos extraídos de otras filosofías y de la ciencia, que se incluyen para ayudar a entender los conceptos de una forma completa y global.